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文／許湘2018年12月17日
子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生(全球限量訂製筆記本套組) 上網搜尋bullet journal，可以找到全世界的使用者每天分享上千則各式各樣、屬於他們生活的子彈筆記應用。乍看很複雜，可能讓人馬上覺得：噢，我大概沒時間也沒心力做這種事。其實，子彈筆
內容簡介
子彈筆記原創設計人首度完整公開
百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學！
很忙背後的真相，是生活失控了！數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇，卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始，子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法，終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。
愈沒有時間，更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記，創造離線空間，讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫，都可以整合收納在同一本筆記，再也不會找不到需要的資訊與靈感。
用筆書寫像是跟自己對話，把想法攤在眼前一一檢視，更能啟動大腦不同區域，激發創意。書寫也是療癒的旅程，書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。
思緒歸位，就能看清優先順序，設定可行目標，不斷往前進步。
效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上，做得更少、完成更多！
在本書中，作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構，更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法，產生改變人生的強大動力。
• 反思—養成問自己為什麼的習慣，每天早上反思來規劃一天，傍晚反思來檢視一天。
• 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事，完成再多事，內心還是空虛。
• 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。
• 時間—我們很容易迷失在過去與未來，很少警覺哪些事佔據我們的時間。
• 控制—憂慮會綁架注意力，接受有些事就是不可控，才能取回注意力。
只需一支筆、一本筆記，讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務，讓心中想成為的自己慢慢展開，不再錯過自己的人生。
國際好評推薦
紐約時報、華爾街日報、洛杉磯時報、彭博新聞、金融時報、美國NBC電視台、快公司、Vogue雜誌 報導
「子彈筆記是我見過最優雅、高效的生產力管理系統。不只助你提升生產力，更能讓你成為更好的自己。我超級推薦這本書給所有對生活有更多渴望與憧憬的人。」──《深度工作力》作者卡爾‧紐波特Cal Newport
「不管你是筆記老手或很想嘗試寫東西的新手，子彈筆記成功消除了動筆開始寫的障礙，以超乎你想像的方式改變你的人生。」──《上班前的關鍵一小時》作者哈爾‧埃爾羅德Hal Elrod
「瑞德分享的方法超了不起，提供了一個讓我們把腦中想法（不管是什麼想法！）提煉成具體行動的好用方法。這是一本讓我們的思考更自由、更有方向性的指南，提供許多祕訣，讓我們在人生的遊戲中，玩到最精采。」──《搞定》作者大衛‧艾倫David Allen
作者介紹
瑞德‧卡洛 Ryder Carroll
瑞德是數位產品設計工程師，也是子彈筆記發明者。他曾與愛迪達、美國運通、思科、IBM、梅西百貨、HP等知名企業合作。紐約時報、洛杉磯時報、快公司（Fast Company）、彭博（Bloomberg）、Lifehacker部落格、Mashable網站都曾採訪過他。
譯者簡介
吳凱琳
台灣大學外國語文學系畢業，曾任職於出版社、雜誌、網路媒體，現為自由工作者。
目錄
前言
承諾
指南
為什麼
清整思緒
筆記本
手寫
第二篇：系統
快速記錄
—主題與頁碼標示
—列點
—任務
—事件
—註記
—標記符號與客製化列點
群組
—日誌
—月誌
—未來誌
—索引
轉移
關鍵概念
一封信
第三篇：實作
開始
反思
意義
目標
小步驟
時間
感謝
控制
輻射
耐久
解構
慣性
不完美
關鍵概念
第四篇：技巧
客製化群組
設計
規劃
清單
行程
追蹤表
客製化
社群
關鍵概念
第五篇：離別贈言
子彈筆記的正確方法
臨別贈言
常見問答
目錄
註記
詳細資料
- ISBN：9789863983767
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 360頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
書籍延伸內容
子彈思考整理術：開始你的子彈筆記
子彈思考整理術：一枝筆、一本筆記，設計你想要的人生
內容連載
子彈筆記法的目的是幫助我們更加謹慎運用我們最寶貴的兩大資源：時間和精力。如果你願意花時間閱讀這本書，必須在一開始就提醒你這本書的重點，這樣才公平。簡而言之，就是：
子彈筆記法可以讓你事半功倍，幫助你確認以及專注於真正有意義的事情，
刪除毫無意義的工作。
要如何做到？將生產力（productivity）、當下的心念（mindfulness）與有意識的行為（intentionality）整合到一套有足夠彈性、可隨意調整，而且最重要的，高度實用的架構。接下來我們就一一詳細說明。
生產力
你是否被各種工作責任壓得喘不過氣？有時候生活彷彿是一場打地鼠遊戲，你整天忙得團團轉，永遠有做不完的瑣事、開不完的會議、回不完的電子郵件和訊息。你像神經病一樣一心多用，壓縮運動時間，在房內來回踱步的同時正和姊姊視訊通話，她求你可不可以不要呼吸那麼急促。你無法專心做任何一件事，感覺很糟。你討厭讓別人失望，讓自己失望。你剝奪自己的睡眠時間，將睡眠減到最少，常常到了早上你就像是個行屍走肉，因為⋯⋯你的睡眠時間已經少到不能再少。
我們不妨回顧一下歷史。1950到2000年，美國人的生產力增加1~4％。然而，自二◯◯五年，先進經濟體的生產力成長幅度開始趨緩，2016年美國的生產力甚至出現下滑。或許是因為，變化快速的科技雖然提供了幾乎是無限的可能性，讓我們閒不下來，但卻無法提升我們的生產力？
針對生產力下滑的問題，一種可能的解釋是，人們因為資訊超載而陷入癱瘓。如同丹尼爾．列維廷（Daniel Lvitin）在《大腦超載時代的思考學》（The Organized Mind）書中所說的，資訊超載對於注意力的影響，遠大於身體疲累或吸大麻。
煮酒論三國上回說到諸葛瞻並沒有在阻擋住鄧艾的進攻，最終蜀漢最後的防線綿竹失守，都城成都，徹底暴露在鄧艾的兵鋒之下，那麼大家有沒有這樣的疑問，蜀漢大將軍姜維與東吳方面為何沒去救援成都？小百科在這一一位大家分析下來。 ... 先說姜維，之前姜維占據劍閣這種有利於防守的地形，在此列營守險，把曹魏鍾會的主力大軍阻擋住劍門關之外，當聽到鄧艾偷渡陰平，江油失守後、姜維並沒有直接往成都方面撤退，姜維率蜀軍主力四五萬人由廣漢、郪道撤退，觀察動靜。 ... 姜維這麼做當然不是不想去救援成都，反而是因為蜀國實際情況作出的的戰布置，如果他全師救援成都，那麼鍾會大軍隨後延金牛大道跟進，自己的部隊就有進退無路的危險，那時候失去了險關依託，面對數倍的魏軍，是沒有出路。姜維的行軍路線，可以占據有利地形，「確保閬中一線與東部南部的聯繫」，這樣不管後主入南中建寧，或者入吳、蜀國的殘餘力量還是有逃出升天的可能。 ... 可他千算萬算就是沒算到諸葛瞻這麼快就敗了，更沒有料到後主會全城降魏。他作為一方主帥，做了他能做的，但是蜀漢的腐朽已經不允許他做更多了、 蜀軍將士知道後，也都拔劍砍石。 ... 至於東吳其實不是沒有派遣人去救援蜀漢，蜀漢在姜維駐軍劍閣抵禦鍾會大軍時候，他已也派人向東吳求救，當東吳知道曹魏進攻蜀漢的消息。也明白蜀漢和東吳可謂唇亡齒的關係，東吳皇帝孫休一方面派大將軍丁奉督率各軍攻向魏國壽春，通過進攻魏國來緩解蜀漢的壓力，也即效仿戰國時期孫臏的「圍魏救趙」；另一方面，東吳還派遣了將軍丁封、孫異前赴沔中，救援蜀國。但是令東吳沒有想到的是，東吳沒有想到的是他們接到蜀漢救援消息，做出救援機會開始行動後，不到一個月的時間，蜀漢竟然投降了。 ... 要知道劉備當初在占據天時地利人和的情況之下，花了兩年的時間以犧牲最重要軍師龐統為代價的前提之下，才拿下成都，之後與曹操又花費兩年多的時間與曹操爭奪漢中，劉備他真正占據益州全境並加以鞏固的時候，可以說差不多用了整整8年的時光，要是劉備知道曹魏三個月的時間拿下漢中與益州，不知道會不會感嘆一句，崽賣爺田不心疼 ... 因此並不是姜維與東吳方面不去救援，相反是他們都沒有想到蜀漢後主竟然選擇與四十九年前劉璋一樣的選擇，在成都士兵和城中糧食都不缺少的情況下，選擇開城投降。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/m98pbvp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010803003
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