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「前凸後翹」常被用來形容和讚美女性的身材，然而，如果「前凸」由美胸變成「大肚腩」，那就毫無美麗可言了！每當我們在飽腹之後，難免會撫摸一下可愛的小肚肚，又暗自思忖：怎樣才能和它說再見呢？
長時間坐在辦公室工作的上班族，常常吃完午餐後打個盹，就又投入工作，往往一坐下就兩三個小時不動，易使腹部長胖，影響形象，同時也會對健康不利。
通過健身方式來減肥的朋友們就會發現，腹部上的贅肉是最難減的，每次都是運動到大汗淋漓，可是腹部上的贅肉還是穩如泰山，絲毫沒有退卻的意思，怎麼辦呢？
很多中年人平常不愛運動，又喜歡喝酒、吃油炸、燒烤與重鹹口味的大魚大肉，容易造成腹部脂肪囤積，於是整個肚子就圓滾滾的，該怎麼讓它消下去呢?
其實只要讓「腹部」動起來，自然可以消除腹部多餘的脂肪了。但大多數的運動似乎都跟腹部鍛鍊無關，當我們瞭解到這些的時候，就可以給腹部運動做個有效的調整了。
在書中所推出的方式，都是經數萬人使用證明，它對所有有小肚肚困擾的人，是100%有效的，只要你能持之以恆，就可以完全擺脫小肚肚的困擾了。
- 作者： Shopping-Wang 新功能介紹
- 出版社：大智文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲蔡英文。（資料照／記者李毓康攝） 政治中心／綜合報導 立法院3日針對《前瞻基礎建設特別條例草案》進行朝野協商，民進黨團日前稱有信心於5日三讀前瞻條例；對此，國民黨立委丁守中表示，綠營想以優勢人數強過前瞻，蔡英文膽敢如此，就是因為民怨四起，急著綁椿，甚至花大錢買軍火，抱緊美國總統川普的大腿。 蔡英文政府推動8年預算8800億的前瞻計畫，卻惹來綁樁、舉債等各項質疑，藍綠兩黨更為此頻頻在立法院爆出肢體衝突；儘管國民黨全力杯葛，仍擋不住民進黨多數席次優勢，逕行宣讀通過初審。 除了在野黨的質疑，民間也爆出反對聲音。由「經濟民主連合」等民間公民團體代表提出的民間版前瞻條例，由國民黨立委許毓仁代提案，獲跨黨派超過20位委員連署，已成案送入院會討論，雖無法納入第一次臨時會，但期望後續實質討論中能被提出。 面對各方反彈，民進黨推動前瞻卻心意已決，雖針對國民黨提出的少子化、食安、青年人才培育等，已同意可以納入討論，但有關「8年8800億」，黨團總召柯建銘表示，「不能動」。 丁守中指出，前瞻計劃沒有完整財務規劃，也沒有可行性分析，更沒有自償能力，卻可以不受國土規劃及都市計劃限制，相當草率，地方政府若要相對配合款投入，極有可能破產。 丁守中認為，蔡英文膽敢強推前瞻，就是因為民怨四起。面對民調低落、外交失利、兩岸對立、社會撕裂，蔡英文急著綁椿綠營縣市，還要再花大錢向美國買軍火，抱緊川普大腿。而這種施政結果將導致台灣內耗加劇、經濟弱化、兩岸敵對、國際更邊緣化。
▲上周進行台美貿易對談，美豬、美牛進口議題再浮上檯面。（圖／記者季相儒攝） 財經中心／綜合報導 美國貿易代表署（USTR）、商務部及農業部上周率團訪台，主要是針對農產品以及貿易赤字議題進行談判，並盤點台美TIFA（貿易暨投資架構協定）進度，展開美國總統川普上任後首度的台美貿易對話。 這次談話，不免會碰上美豬與美牛進口議題，而這正是台美貿易間的障礙。此外，台北市美國商會6月初發布的《2017年台灣白皮書》提及，台灣跟美國簽署雙邊協定的可能，但在某些貿易上勢必得讓步，而美豬與美牛的問題也涵蓋在其中。 ▲美國總統川普在今年3月底簽行政命令，調查對美國有貿易逆差的國家。（圖／美聯社） 川普上任上相當重視貿易逆差問題，台灣更是被列為第14大貿易逆差國。雖然我方向美方說明，去年美國對台貿易逆差133億元，僅是貨品貿易而已，應該考量整體台美貿易還有服務業和智財權權利金，整體來說，台美貿易是互補且健全的。 經濟部統計資料顯示，去年台灣對美出口為335.23億美元，占整體出口的11.96%；從美國進口則為285.97億美元，占整體進口比重的12.4%，無論進、出口，美國都是台灣重要市場之一。 根據《經濟日報》社論指出，鴻海董事長郭台銘26日宣布在美投資100億美元，將在威斯康辛州蓋面板廠，不過卻從未提及「台灣」，所以這項投資無論是郭董或美國政府，都不會視為小英政府的貢獻，因此台美貿易問題想解決，就得努力從根本處理，也無法避免美中台三方互動，也許兩岸對話是很好的切入點。
▲上周進行台美貿易對談，美豬、美牛進口議題再浮上檯面。（圖／記者季相儒攝） 財經中心／綜合報導 美國貿易代表署（USTR）、商務部及農業部上周率團訪台，主要是針對農產品以及貿易赤字議題進行談判，並盤點台美TIFA（貿易暨投資架構協定）進度，展開美國總統川普上任後首度的台美貿易對話。 這次談話，不免會碰上美豬與美牛進口議題，而這正是台美貿易間的障礙。此外，台北市美國商會6月初發布的《2017年台灣白皮書》提及，台灣跟美國簽署雙邊協定的可能，但在某些貿易上勢必得讓步，而美豬與美牛的問題也涵蓋在其中。 ▲美國總統川普在今年3月底簽行政命令，調查對美國有貿易逆差的國家。（圖／美聯社） 川普上任上相當重視貿易逆差問題，台灣更是被列為第14大貿易逆差國。雖然我方向美方說明，去年美國對台貿易逆差133億元，僅是貨品貿易而已，應該考量整體台美貿易還有服務業和智財權權利金，整體來說，台美貿易是互補且健全的。 經濟部統計資料顯示，去年台灣對美出口為335.23億美元，占整體出口的11.96%；從美國進口則為285.97億美元，占整體進口比重的12.4%，無論進、出口，美國都是台灣重要市場之一。 根據《經濟日報》社論指出，鴻海董事長郭台銘26日宣布在美投資100億美元，將在威斯康辛州蓋面板廠，不過卻從未提及「台灣」，所以這項投資無論是郭董或美國政府，都不會視為小英政府的貢獻，因此台美貿易問題想解決，就得努力從根本處理，也無法避免美中台三方互動，也許兩岸對話是很好的切入點。
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